一人で出来る投手の為のトレーニング法

ケガをしない投手と、ケガをする投手

いったいその違いはどこから来るのか? その答えはいたってシンプル。

これから公開する練習法を知っているか知らないかの違いです。

あなたは、下記の事で悩んでいませんか?

・いつも体のどこか痛い

・調子が良いときに限ってケガをしてしまう

・投球時に常に痛みがある

・シャドウピッチング（空投げ）でも痛みがある

・肘全体に痛みがある、どこが痛むかはっきりしない

・専属のトレーナーがいない

・流行りの体幹トレーニングをしているが効果がない

・ケガ予防の為のトレーニングが知りたい 

このような悩みの方は、オススメです。

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